職涯探索與生活平衡

職涯探索與生活平衡課程從個人經驗盤點開始，引導學員看待不同階段的工作選擇與生活需求。透過興趣整理、角色檢視及時間分配練習，思考工作、家庭、休息與學習之間的關係。課程提供同儕交流和自我觀察工具，協助學員形成可持續調整的探索想法，不預設單一職涯答案。

學習重點

• 盤點個人經驗、興趣與職涯探索的考量因素。
• 檢視工作、休息、家庭及學習之間的時間配置。
• 練習提出符合自身情境的平衡調整構想。

內容規劃

1. 經驗盤點：整理個人能力、興趣與重視的生活條件。
2. 職涯探索：認識多元工作樣貌並交流選擇考量。
3. 平衡練習：檢視日常節奏與可彈性調整的安排。

以上為課程方向介紹，實際教學安排、適合對象與開課資訊以各梯次公告為準。

圖片為 AI 生成之課程情境示意，非實際上課紀錄。