跆拳道防身課程｜安全入門

從日常安全出發，循序練習環境覺察、基本站姿與移動、保持安全距離、避免衝突及適時求助。採低強度、非對抗式練習，依個人狀況調整動作；不保證特定防身效果。

2026年11月4日、11日、18日、25日，每週三18:30–20:30，共四堂、八小時。講師：徐國龍。上課地點：臺北科技大學第三教學大樓舞蹈教室。單期一個月，學費新臺幣2,000元，非自動續扣。

學習重點

• 辨識環境中的出口、人群與可求助資源。
• 練習穩定站姿、平衡移動與安全距離。
• 以非接觸情境演練離開、表達及求助。

請穿著方便活動的服裝，攜帶飲用水。課程安排與取消、退費方式，請於報名前閱讀本期資訊及報名條款。

圖片為AI生成之課程情境示意，非實際上課紀錄。